Гребной слалом
Особый вид двигательной деятельности, протекающей одновременно в двух средах — воздушной и водной. В гребном спорте деятельность спортсмена связана с внешними условиями, которые зависят от сопротивления воздуха при движении спортсмена, гравитационных сил, состояния водной среды, в которой движется лодка. Гребной слалом отличает экстремальность условий соревнований, непредсказуемость, простота правил, доступность многим спортсменам. Гребля развивает специфическую координацию, в основе которой лежат особые виды глубокой мышечной чувствительности: «чувство» воды, лодки, упора весла в воде, темпа, ритма, дистанции движения. Они позволяют быстро перестраивать движение при возникновении сбивающих внешних факторов — волны, ветра, течения, препятствий, а также в условиях решения тактических соревновательных задач.
значительное влияние
среднее влияние
незначительное влияние
0
Быстрота
Сила
Выносливость
Координация
Гибкость
Продолжительность этапов (в годах) |
Возраст для зачисления и перевода в группы (лет) |
Наполняемость групп (человек) |
разряды и звания | |
---|---|---|---|---|
3 | 8 | 10 | ||
5 | 11 | 6 | ||
3 | 12 | 2 | кмс | |
не устанавливается | 14 | 1 | мс |
* Зачисление детей в спортивную школу осуществляется на конкурсной основе по результатам вступительных испытаний. Зачисляются кандидаты, показавшие наилучшие результаты.
Структурное подразделение: СШОР по гребле на байдарках и каноэ
Телефоны
+ 7 499 2428444 доб. 441Электронная почта
rowingsch@mgfso.ru
мальчики не более 6,9 с
девочки не более 7,1 с
мальчики не более 7,10 мин, с
девочки не более 7,35 мин, с
мальчики не менее +1 см
девочки не менее +3 см
Учреждения, оказывающие услуги на платной основе по подготовке детей
5 - 6 лет
Набор детей в спортивные школы
на начальный этап подготовки
Вакантные места на текущий год
Дополнительный набор детей
в спортивные школы
на тренировочный этап
Вакантные места на текущий момент
с 9 до 12 лет
Нет данных
Лазько
Антон Евгеньевич
ГБУ «Московская академия парусного и гребных видов спорта»
Гребной слалом
Фрейманис
Алиса Львовна
ГБУ ДО «МГФСО» СШОР по гребле на байдарках и каноэ
Гребной слалом
Платонова
Елена Николаевна
ГБУ «МГФСО» Москомспорта СШОР по гребле на байдарках и каноэ
Гребной слалом
Шабакин
Михаил Васильевич
ГБУ «МосСпортОбъект»
Гребной слалом,Общая физическая подготовка
Макаров
Лев Юрьевич
ГБУ «МГФСО» Москомспорта СШОР по гребле на байдарках и каноэ
Гребной слалом
Натальин
Сергей Александрович
ГБУ «Московская академия парусного и гребных видов спорта»
Гребной слалом
В тестировании используются современные отечественные разработки, направленные на всестороннюю оценку развития детей и текущего состояния систем организма взрослых. Представленные технологии создавались с учетом особенностей решаемых задач в спорте, науке, здорового образа жизни и нашего Проекта.
По окончании тестирования Вы получите рекомендации по выбору спорта для вашего ребенка, которые максимально подходят вашему ребенку по всем параметрам на основании проведенных тестов.
Записаться на спортивное детское тестированиеТестирование проводится в московских центрах и занимает менее 2 часов
Методика рассчитана на детей в возрасте от 5,5 до 12 лет вне зависимости от наличия и уровня спортивной подготовленности
По завершению тестирования проводится интерпретация полученных результатов с уточнением, на что необходимо обратить внимание и почему рекомендованы конкретные виды спорта
Во время тестирования определяются психофизиологические особенности, проводятся антропометрические измерения и оценивается уровень развития физических качеств, более 50 различных показателей
Общероссийская общественная организация "Федерация гребного слалома России"
Президент федерации Папуш Сергей Павлович
Сайт kayak-canoe.ru
Региональная спортивная общественная организация "Федерация гребного слалома города Москвы"
Президент Федерации Папуш Сергей Павлович
Сайт mosslalom.ru
Дополнительная информация
Нормативы и условия их выполнения для присвоения спортивных званий и спортивных разрядов по виду спорта "Гребной слалом"
Гребной канал
Спортивный корпус «Гребной канал Москва», стр.19
г. Москва, ул. Крылатская, дом 2, строение 19
Гребной бассейн №3, «Академическая гребля четверка»
Спортивный корпус «Гребной канал Москва», стр.19
г. Москва, ул. Крылатская, дом 2, строение 19
Гребной бассейн №2, «Каноэ восьмерка»
Спортивный корпус «Гребной канал Москва», стр.19
г. Москва, ул. Крылатская, дом 2, строение 19
Гребной бассейн №4, «Байдарка шестерка»
Спортивный корпус «Гребной канал Москва», стр.19
г. Москва, ул. Крылатская, дом 2, строение 19
Бассейн 25м
Бассейн 50м
Эстафета
Открытая вода
01.06 - 02.06.2024
id 19084
Чемпионат Москвы
слалом, каноэ, байдарка, личное
муж., жен.
База гребного слалома «Сходня» г. Москва, Волоколамское шоссе, дом 112, корпус 3
ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
---|
05.10 - 06.10.2024
id 3185
Первенство Москвы
слалом, личное
юниоры, юниорки до 24 лет
База гребного слалома «Сходня» г. Москва, Волоколамское шоссе, дом 112, корпус 3
ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
---|
13.04 - 14.04.2024
id 3187
Первенство Москвы
слалом, личное
девочки, мал., девушки, юноши, юн-ки, юн-ры 9-18 лет
База гребного слалома «Сходня» г. Москва, Волоколамское шоссе, дом 112, корпус 3
ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
---|
01.06 - 02.06.2024
id 19084
Чемпионат Москвы
слалом, каноэ, байдарка, личное
муж., жен.
База гребного слалома «Сходня» г. Москва, Волоколамское шоссе, дом 112, корпус 3
ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
---|
05.10 - 06.10.2024
id 3185
Первенство Москвы
слалом, личное
юниоры, юниорки до 24 лет
База гребного слалома «Сходня» г. Москва, Волоколамское шоссе, дом 112, корпус 3
ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
---|
13.04 - 14.04.2024
id 3187
Первенство Москвы
слалом, личное
девочки, мал., девушки, юноши, юн-ки, юн-ры 9-18 лет
База гребного слалома «Сходня» г. Москва, Волоколамское шоссе, дом 112, корпус 3
ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
---|
26.05 - 26.05.2024
id 54301
Первенство ГБУ ДО «МГФСО», посвященное 100-летию Московского спорта
слалом К-1, слалом С-1, слалом С-2, слалом С-2 - смешанный, слалом, личное
девушки, юноши 9-15 лет
База гребного слалома «Сходня» г. Москва, Волоколамское шоссе, дом 112, корпус 3
ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
---|
15.09 - 15.09.2024
id 54306
Первенство ГБУ ДО «МГФСО»
личное
девушки, юноши 13-16 лет
База гребного слалома «Сходня» г. Москва, Волоколамское шоссе, дом 112, корпус 3
ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
---|
17.09 - 17.09.2023
id 54306
Первенство ГБУ ДО «МГФСО»
слалом, личное
девочки, мал., девушки, юноши 10-16 лет
База гребного слалома «Сходня» г. Москва, Волоколамское шоссе, дом 112, корпус 3
ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
---|
28.05 - 28.05.2023
id 54301
Первенство ГБУ ДО «МГФСО», посвященное 100-летию Московского спорта
слалом К-1, слалом С-1, слалом С-2, слалом С-2 - смешанный, слалом, личное
девушки, юноши 9-15 лет
База гребного слалома «Сходня» г. Москва, Волоколамское шоссе, дом 112, корпус 3
ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
---|
26.05 - 26.05.2024
id 54301
Первенство ГБУ ДО «МГФСО», посвященное 100-летию Московского спорта
слалом К-1, слалом С-1, слалом С-2, слалом С-2 - смешанный, слалом, личное
девушки, юноши 9-15 лет
База гребного слалома «Сходня» г. Москва, Волоколамское шоссе, дом 112, корпус 3
ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
---|
18.09 - 18.09.2022
id 54306
Первенство ГБУ «МГФСО» Москомспорта
личное
девушки, юноши 13-17 лет
База гребного слалома «Сходня» г. Москва, ш. Волоколамское, дом 112
ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
---|
29.05 - 29.05.2022
id 54301
Первенство ГБУ «МГФСО» Москомспорта
слалом К-1, слалом С-1, слалом С-2, слалом С-2 - смешанный, слалом, личное
девушки, юноши до 15 лет
База гребного слалома «Сходня» 124205, г. Москва, ш. Волоколамское, напротив д. 112, корп. 3
ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
---|
15.09 - 15.09.2024
id 54306
Первенство ГБУ ДО «МГФСО»
личное
девушки, юноши 13-16 лет
База гребного слалома «Сходня» г. Москва, Волоколамское шоссе, дом 112, корпус 3
ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
---|
17.09 - 17.09.2023
id 54306
Первенство ГБУ ДО «МГФСО»
слалом, личное
девочки, мал., девушки, юноши 10-16 лет
База гребного слалома «Сходня» г. Москва, Волоколамское шоссе, дом 112, корпус 3
ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
---|
28.05 - 28.05.2023
id 54301
Первенство ГБУ ДО «МГФСО», посвященное 100-летию Московского спорта
слалом К-1, слалом С-1, слалом С-2, слалом С-2 - смешанный, слалом, личное
девушки, юноши 9-15 лет
База гребного слалома «Сходня» г. Москва, Волоколамское шоссе, дом 112, корпус 3
ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
---|
18.09 - 18.09.2022
id 54306
Первенство ГБУ «МГФСО» Москомспорта
личное
девушки, юноши 13-17 лет
База гребного слалома «Сходня» г. Москва, ш. Волоколамское, дом 112
ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
---|
29.05 - 29.05.2022
id 54301
Первенство ГБУ «МГФСО» Москомспорта
слалом К-1, слалом С-1, слалом С-2, слалом С-2 - смешанный, слалом, личное
девушки, юноши до 15 лет
База гребного слалома «Сходня» 124205, г. Москва, ш. Волоколамское, напротив д. 112, корп. 3
ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
---|
19.09 - 19.09.2021
id 54306
Первенство ГБУ «МГФСО» Москомспорта
слалом, лично-команд.
девочки, мал. до 13 лет, девушки, юноши до 17 лет
База гребного слалома «Сходня» г. Москва, ш. Волоколамское, дом 112
ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
---|
23.05 - 23.05.2021
id 54301
Первенство ГБУ «МГФСО» Москомспорта
личное
девочки, мал. до 15 лет, девушки, юноши до 19 лет
База гребного слалома «Сходня» г. Москва, ш. Волоколамское, дом 112
ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
---|
Как добраться
Нормативы общей физической подготовки
Единица измерения | норматив | ||
---|---|---|---|
муж | жен | ||
Бег на 30 м (для возрастной группы 9 - 10 лет) | с | не более 6,2 | не более 6,4 |
Бег на 1000 м (для возрастной группы 9 - 10 лет) | мин, с | не более 6,10 | не более 6,30 |
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (для возрастной группы 9 - 10 лет) | количество раз | не менее 10 | не менее 5 |
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) (для возрастной группы 9 - 10 лет) | см | не менее +2 | не менее +3 |
Челночный бег 3 x 10 м (для возрастной группы 9 - 10 лет) | с | не более 9,6 | не более 9,9 |
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (для возрастной группы 9 - 10 лет) | см | не менее 130 | не менее 120 |
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (для возрастной группы 8 лет) | см | не менее 110 | не менее 105 |
Метание теннисного мяча в цель, дистанция 6 м (для возрастной группы 8 лет) | количество попаданий | не менее 2 | не менее 1 |
Метание мяча весом 150 г (для возрастной группы 9 - 10 лет) | м | не менее 19 | не менее 13 |
Бег на 30 м (для возрастной группы 8 лет) | с | не более 6,9 | не более 7,1 |
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (для возрастной группы 8 лет) | количество раз | не менее 6 | не менее 4 |
Смешанное передвижение на 1000 м (для возрастной группы 8 лет) | мин, с | не более 7,10 | не более 7,35 |
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) (для возрастной группы 8 лет) | см | не менее +1 | не менее +3 |
Нормативы специальной физической подготовки
Единица измерения | норматив | ||
---|---|---|---|
муж | жен | ||
Плавание 50 м (для всех возрастных групп) | мин, с | без учета времени | без учета времени |
Исходное положение - основная стойка. Сгибание ног в положение глубокий присед, руки вперед, разгибание в исходное положение за 15 с (для всех возрастных групп) | количество раз | не менее 12 | не менее 10 |
Нормативы общей физической подготовки
Единица измерения | норматив | ||
---|---|---|---|
муж | жен | ||
Метание мяча весом 150 г (для возрастной группы 11 - 12 лет) | м | не менее 26 | не менее 18 |
Бег на 60 м (для возрастной группы 13 - 14 лет) | с | не более 9,2 | не более 10,4 |
Бег на 2000 м (для возрастной группы 13 - 14 лет) | мин, с | не более 9,40 | не более 11,40 |
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (для возрастной группы 13 - 14 лет) | количество раз | не менее 24 | не менее 10 |
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) (для возрастной группы 13 - 14 лет) | см | не менее +6 | не менее +8 |
Челночный бег 3 x 10 м (для возрастной группы 13 - 14 лет) | с | не более 7,8 | не более 8,8 |
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (для возрастной группы 13 - 14 лет) | см | не менее 190 | не менее 160 |
Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) (для возрастной группы 13 - 14 лет) | количество раз | не менее 39 | не менее 34 |
Метание мяча весом 150 г (для возрастной группы 13 - 14 лет) | м | не менее 34 | не менее 21 |
Бег на 60 м (для возрастной группы 11 - 12 лет) | с | не более 10,4 | не более 10,9 |
Бег на 1500 м (для возрастной группы 11 - 12 лет) | мин, с | не более 8,05 | не более 8,29 |
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (для возрастной группы 11 - 12 лет) | количество раз | не менее 18 | не менее 9 |
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) (для возрастной группы 11 - 12 лет) | см | не менее +5 | не менее +6 |
Челночный бег 3 x 10 м (для возрастной группы 11 - 12 лет) | с | не более 8,7 | не более 9,1 |
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (для возрастной группы 11 - 12 лет) | см | не менее 160 | не менее 145 |
Нормативы специальной физической подготовки
Единица измерения | норматив | ||
---|---|---|---|
муж | жен | ||
Плавание 50 м (для всех возрастных групп) | мин, с | не более 1,30 | не более 1,35 |
Техническое мастерство (для всех возрастных групп) | Обязательная техническая программа | Обязательная техническая программа |
Нормативы общей физической подготовки
Единица измерения | норматив | ||
---|---|---|---|
муж | жен | ||
Бег на 60 м (для возрастной группы 13 - 15 лет) | с | не более 8,2 | не более 9,6 |
Бег на 2000 м (для возрастной группы 13 - 15 лет) | мин, с | не более 8,10 | не более 10,00 |
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (для возрастной группы 13 - 15 лет) | количество раз | не менее 36 | не менее 15 |
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) (для возрастной группы 13 - 15 лет) | см | не менее +11 | не менее +15 |
Челночный бег 3 x 10 м (для возрастной группы 13 - 15 лет) | с | не более 7,2 | не более 8,0 |
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (для возрастной группы 13 - 15 лет) | см | не менее 215 | не менее 180 |
Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) (для возрастной группы 13 - 15 лет) | количество раз | не менее 49 | не менее 43 |
Метание мяча весом 150 г (для возрастной группы 13 - 15 лет) | м | не менее 40 | не менее 27 |
Бег на 100 м (для возрастной группы 16 - 17 лет) | с | не более 13,4 | не более 16,0 |
Бег на 2000 м (для возрастной группы 16 - 17 лет) | мин, с | - | не более 9,50 |
Бег на 3000 м (для возрастной группы 16 - 17 лет) | мин, с | не более 12,40 | - |
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (для возрастной группы 16 - 17 лет) | количество раз | не менее 42 | не менее 16 |
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) (для возрастной группы 16 - 17 лет) | см | не менее +13 | не менее +16 |
Челночный бег 3 x 10 м (для возрастной группы 16 - 17 лет) | с | не более 6,9 | не более 7,9 |
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (для возрастной группы 16 - 17 лет) | см | не менее 230 | не менее 185 |
Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) (для возрастной группы 16 - 17 лет) | количество раз | не менее 50 | не менее 44 |
Метание спортивного снаряда весом 500 г (для возрастной группы 16 - 17 лет) | м | не менее - | не менее 20 |
Метание спортивного снаряда весом 700 г (для возрастной группы 16 - 17 лет) | м | не менее 35 | - |
Кросс на 3 км (бег по пересеченной местности) (для возрастной группы 16 - 17 лет) | мин, с | не более | не более 16,30 |
Кросс на 5 км (бег по пересеченной местности) (для возрастной группы 16 - 17 лет) | мин, с | не более 23,30 | - |
Бег на 100 м (для возрастной группы 18 лет и старше) | с | не более 13,1 | не более 16,4 |
Бег на 2000 м (для возрастной группы 18 лет и старше) | мин, с | - | не более 10,50 |
Бег на 3000 м (для возрастной группы 18 лет и старше) | мин, с | не более 12,00 | - |
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (для возрастной группы 18 лет и старше) | количество раз | не менее 44 | не менее 17 |
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) (для возрастной группы 18 лет и старше) | см | не менее +13 | не менее +16 |
Челночный бег 3 x 10 м (для возрастной группы 18 лет и старше) | с | не более 7,1 | не более 8,2 |
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (для возрастной группы 18 лет и старше) | см | не менее 240 | не менее 195 |
Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) (для возрастной группы 18 лет и старше) | количество раз | не менее 48 | не менее 43 |
Метание спортивного снаряда весом 500 г (для возрастной группы 18 лет и старше) | м | не менее - | не менее 21 |
Метание спортивного снаряда весом 700 г (для возрастной группы 18 лет и старше) | м | не менее 37 | - |
Кросс на 3 км (бег по пересеченной местности) (для возрастной группы 18 лет и старше) | мин, с | не более | не более 17,30 |
Кросс на 5 км (бег по пересеченной местности) (для возрастной группы 18 лет и старше) | мин, с | не более 22,00 | - |
Бег на 60 м (для возрастной группы 12 лет) | с | не более 9,5 | не более 10,1 |
Бег на 1500 м (для возрастной группы 12 лет) | мин, с | не более 6,50 | не более 7,14 |
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (для возрастной группы 12 лет) | количество раз | не менее 28 | не менее 14 |
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) (для возрастной группы 12 лет) | см | не менее +9 | не менее +13 |
Челночный бег 3 x 10 м (для возрастной группы 12 лет) | с | не более 7,9 | не более 8,2 |
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (для возрастной группы 12 лет) | см | не менее 180 | не менее 165 |
Метание мяча весом 150 г (для возрастной группы 12 лет) | м | не менее 33 | не менее 22 |
Нормативы специальной физической подготовки
Единица измерения | норматив | ||
---|---|---|---|
муж | жен | ||
Плавание 50 м (для всех возрастных групп) | мин, с | не более 1,24 | не более 1,30 |
Подтягивание из виса на высокой перекладине (для всех возрастных групп) | количество раз | не менее 10 | не менее 5 |
Техническое мастерство (для всех возрастных групп) | Обязательная техническая программа | Обязательная техническая программа |
Нормативы общей физической подготовки
Единица измерения | норматив | ||
---|---|---|---|
муж | жен | ||
Бег на 100 м (для возрастной группы 16 - 17 лет) | с | не более 13,4 | не более 16,0 |
Бег на 2000 м (для возрастной группы 16 - 17 лет) | мин, с | - | не более 9,50 |
Бег на 3000 м (для возрастной группы 16 - 17 лет) | мин, с | не более 12,40 | - |
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (для возрастной группы 16 - 17 лет) | количество раз | не менее 42 | не менее 16 |
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) (для возрастной группы 16 - 17 лет) | см | не менее +13 | не менее +16 |
Челночный бег 3 x 10 м (для возрастной группы 16 - 17 лет) | с | не более 6,9 | не более 7,9 |
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (для возрастной группы 16 - 17 лет) | см | не менее 230 | не менее 185 |
Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) (для возрастной группы 16 - 17 лет) | количество раз | не менее 50 | не менее 44 |
Метание спортивного снаряда весом 500 г (для возрастной группы 16 - 17 лет) | м | - | не менее 20 |
Метание спортивного снаряда весом 700 г (для возрастной группы 18 лет и старше) | м | не менее 37 | - |
Кросс на 3 км (бег по пересеченной местности) (для возрастной группы 16 - 17 лет) | мин, с | - | не более 16,30 |
Кросс на 5 км (бег по пересеченной местности) (для возрастной группы 16 - 17 лет) | мин, с | не более 23,30 | - |
Бег на 100 м (для возрастной группы 18 лет и старше) | с | не более 13,1 | не более 16,4 |
Бег на 2000 м (для возрастной группы 18 лет и старше) | мин, с | - | не более 10,50 |
Бег на 3000 м (для возрастной группы 18 лет и старше) | мин, с | не более 12,00 | - |
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (для возрастной группы 18 лет и старше) | количество раз | не менее 44 | не менее 17 |
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) (для возрастной группы 18 лет и старше) | см | не менее +13 | не менее +16 |
Челночный бег 3 x 10 м (для возрастной группы 18 лет и старше) | с | не более 7,1 | не более 8,2 |
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (для возрастной группы 18 лет и старше) | см | не менее 240 | не менее 195 |
Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) (для возрастной группы 18 лет и старше) | количество раз | не менее 48 | не менее 43 |
Метание спортивного снаряда весом 500 г (для возрастной группы 18 лет и старше) | м | - | не менее 21 |
Кросс на 3 км (бег по пересеченной местности) (для возрастной группы 18 лет и старше) | мин, с | - | не более 17,30 |
Кросс на 5 км (бег по пересеченной местности) (для возрастной группы 18 лет и старше) | мин, с | не более 22,00 | - |
Бег на 60 м (для возрастной группы 14 - 15 лет) | с | не более 8,2 | не более 9,6 |
Бег на 2000 м (для возрастной группы 14 - 15 лет) | мин, с | не более 8,10 | не более 10,00 |
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (для возрастной группы 14 - 15 лет) | количество раз | не менее 36 | не менее 15 |
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) (для возрастной группы 14 - 15 лет) | см | не менее +11 | не менее +15 |
Челночный бег 3 x 10 м (для возрастной группы 14 - 15 лет) | с | не более 7,2 | не более 8,0 |
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (для возрастной группы 14 - 15 лет) | см | не менее 215 | не менее 180 |
Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин) (для возрастной группы 14 - 15 лет) | количество раз | не менее 49 | не менее 43 |
Метание мяча весом 150 г (для возрастной группы 14 - 15 лет) | м | не менее 40 | не менее 27 |
Нормативы специальной физической подготовки
Единица измерения | норматив | ||
---|---|---|---|
муж | жен | ||
Плавание 50 м (для всех возрастных групп) | мин, с | не более 1,20 | не более 1,25 |
Подтягивание из виса на высокой перекладине (для всех возрастных групп) | количество раз | не менее 15 | не менее 8 |
Техническое мастерство (для всех возрастных групп) | Обязательная техническая программа | Обязательная техническая программа |
мальчики не более 6,9 с
девочки не более 7,1 с
мальчики не более 7,10 мин, с
девочки не более 7,35 мин, с
мальчики не менее +1 см
девочки не менее +3 см
Вакантных мест - 0
https://mgfso.mossport.ru/rowing/
руководитель:
г. Москва, ул. Островная, дом 1, строение 1, дом дом 1, строение 1
+7(499)1493131
megasport@mossport.ru
г. Москва, ш. Волоколамское, напротив дома 112, корпус 3, дом напротив дома 112, к
+7(499)4441478
mso@mos.ru
Вакантных мест - 2
https://mgfso.mossport.ru/rowing/
руководитель:
Спортивный комплекс образовательного учреждения «Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение «Средняя общеобразовательная школа №28» районного поселения Богородское Сергиево-Посадского городского округа Московской области» :
обл. Московская, р-н. Сергиево-Посадский, районное поселение Богородское, дом 35, дом дом 35
+7(496)5453574
elena.dikun@inbox.ru
Спортивный комплекс образовательного учреждения «Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение «Средняя общеобразовательная школа №28» районного поселения Богородское Сергиево-Посадского городского округа Московской области» :
обл. Московская, р-н. Сергиево-Посадский, районное поселение Богородское, дом 35, дом дом 35
+7(496)5453574
elena.dikun@inbox.ru
Плавательный бассейн Гребного канала Москва :
г. Москва, ул. Островная, дом 1, строение 1, дом дом 1, строение 1
+7(499)1493131
megasport@mossport.ru
Плавательный бассейн Гребного канала Москва :
г. Москва, ул. Островная, дом 1, строение 1, дом дом 1, строение 1
+7(499)1493131
megasport@mossport.ru
База гребного слалома «Сходня» :
г. Москва, ш. Волоколамское, напротив дома 112, корпус 3, дом напротив дома 112, к
+7(499)4441478
mso@mos.ru
База гребного слалома «Сходня» :
г. Москва, ш. Волоколамское, напротив дома 112, корпус 3, дом напротив дома 112, к
+7(499)4441478
mso@mos.ru